夏までにキレイに痩せる方法！まだ間に合う秘密のダイエット♪
夏は薄着で肌を露出する季節ですよね。
かわいい水着も着たくなります♪
だけど、ぷにゅぷにゅのお腹や太ももや
お尻を見せるのは抵抗があります。
男子は内心デブだと思っています（泣）
夏までにキレイに痩せたいから
ウォーキングなどのシンドイ運動や
無理な食事制限をしようと
がんばってみたりする・・・
しかし、続きませんよね・・・
続いたとしても、
体重を落とすだけのダイエットだと、
胸から痩せていきませんか？
夏までにキレイに痩せようとしても
今年も失敗に終わります。
どうしたらいいの？
夏までにキレイに痩せる方法には、
やはり運動は必要です。
しかし、誰でもできる簡単な
運動でいいのです♪
それも１日５分程度で
夏までにキレイに痩せる方法で☆
夏までにキレイに痩せる方法は、
体を痩せ体質にして、
体をデトックスすることです。
具体的には、
リンパダイエットです。
エステに行くと、
体を手でもみほぐしてくれますよね？
これがリンパダイエットです。
すなわち、リンパダイエットとは、
体の老廃物を排出するダイエットのことです。
リンパの流れが悪いと？
いくらダイエットをがんばっても
効果が出ませんので、
夏までにキレイに痩せることも難しい。
ダイエットしているのに効果がない！！って経験ありませんか？
それはリンパの流れが悪いからです。
リンパダイエットの効果
以下のグラフを見てください♪
どのくらいの期間で、
どれだけ痩せていますか？
リンパダイエットをすると、
夏までに間に合いそうじゃないですか？
しかも、胸もしっかり残っています。
かわいい水着も夢ではない♪
私も、リンパダイエットで、
胸を残してキレイに痩せることに成功しました。
今までいろんなダイエットをしたり、
ダイエット機器購入や
エステも通いましたが、
基本は、毎日リンパダイエットです。
エステではなく自分でリンパダイエット
高額なエステで、
夏までにリンパダイエットを
してもらうわけではありませんよ♪
（なるべくお金をかけない方法です☆）
リンパダイエットのやり方
私は、リンパダイエットのやり方を
DVD「ボディスタ」で学びました。
（これ以上良いリンパダイエットのやり方DVDはありませんでした）
「ボディスタ」では、
リンパダイエットの中でも
ストレッチが中心です。
辛いダイエットにバイバイ♪
このDVD「ボディスタ」は、
そこらへんのダイエットDVDとは違います。
大澤美樹さんという
エステティシャンを育てる
一流の先生が教えてくれるものなので♪
私は、もう覚えましたので、
いつでもどこでもＤＶＤがなくても
ダイエットできるようになっています。
当たり前ですが、
ストレスなしで、
リバウンドは全くなし！
夏までにキレイに痩せる方法としては、
まずは、リンパストレッチで、
体の老廃物を排出して、
痩せる体質にすることが大事です。
基本的に、これができていないと、
すぐに元に戻ってしまって、
ずっとキレイに痩せ続けることは
難しと思います。
私は、「ボディスタ」を実際に購入して
レビューしましたので、見てみてください。
