暴食をやめたい場合のおすすめ方法
暴食をしてしまうと、すっごく後悔・・・
暴食をやめたいのにやめられない・・
食べることを我慢すると、すっごくストレスになる・・・
暴食をやめる方法はないの？
暴食のツラさ・・わかります・・・
私は、なんとか暴食クセを治した一人です。
暴食した直後は、食べ物の分だけ、体重が増えます。
しかし、すぐに体脂肪にならないので、気にすることはありません。
プチ断食をすれば、暴食したことをリセットすることができます。
ただ、暴食がずっと続くと本当に体重が増えてしまうのが問題です。
一度暴食のクセがついてしまうと、なかなかクセが治りません。
食欲は、酵素ドリンクを飲むことで抑えることができます。
飲むだけでいいので、すっごく簡単です♪
酵素ドリンクを飲むことで食事を１食抜くことができる「プチ断食」が楽にできます。
酵素ドリンクは、野菜や果物など美容に良い成分がかなりたくさん含まれているので、体をキレイにしつつ、痩せることができます。
プチ断食は、医学的にも良いと言われ、人間が持っている免疫力、抗体力、基礎代謝の向上や、デトックス効果などがあり、健康的に体重を減量できるダイエット方法です。
特に、暴食後にプチ断食をすると、暴食したことをリセットできます。
なぜならば、暴食したときのカロリーは、すぐに脂肪にならないため、食べた分のカロリーが時間とともにどんどん燃焼されていくからです。
これにより、暴食した分のカロリーはチャラになります。
体重は、増やすことは簡単ですが、落とすことは、ほんと難しいです。
特に暴食が続いてしまうということは、クセになっている可能性が高いです。
これ以上体重が増えないように、酵素ドリンクを準備しておくことが大事です！
酵素ドリンクは、多くの有名人がダイエットに成功した飲み物です。
安心してください☆
酵素ドリンクで暴食をやめてしまいましょう。
ついでにキレイになっちゃいましょう♪
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