ふくらはぎのむくみ改善リンパマッサージのやり方
私が毎日実践している
ふくらはぎのむくみを取るリンパマッサージは、
すっごく簡単です♪
エステティシャンを育てる先生が
教えてくれたリンパマッサージを
行なっています。
ふくらはぎのむくみ改善の
リンパマッサージのやり方は、
以下の記事で紹介しています。
１日２分脚痩せリンパマッサージ動画
（ふくらはぎのむくみ改善リンパマッサージ）
プロが教える！脚痩せリンパマッサージ動画「スリムレッグラボ」
ふくらはぎのむくみ改善の
サプリもあります。
ふくらはぎのむくみ改善のサプリは、
いずれもメリロートという成分が
血液の凝固作用を弱め、
血液の巡りを良くしてくれます。
ふくらはぎのむくみを改善するためには、
サプリを飲むだけで簡単ですが、
サプリの購入は、ちょっとお金がかかります。
このため、
ふくらはぎのむくみ改善に、
「毎月をかけてもいいよ♪」って女子や、
「次の日にどうしても緊急でふくらはぎを
細くしたい！」って女子には、
即効性があるので、おすすめです。
このようなむくみ改善サプリがありますが、
長期的に考えれば、
エステティシャンを育てる先生であるプロが教える
『むくみ改善リンパマッサージのやり方』を
知ってしまうのが経済的にお得です。
ふくらはぎのむくみは、
一日中立ちっぱなしや、
座りっぱなしだと、
どうしても血液が脚に溜まって、
起こってしまいます・・・。
ふくらはぎのむくみの一番の改善策は、
リンパの流れを良くして、
蓄積された老廃物を排出することです。
しかも、
正しい知識でリンパマッサージを
行なわないと効果が出てきません。
この正しい知識のリンパマッサージを
覚えれば、ふくらはぎに溜まった老廃物が
なくなり、血行が良くなって、
ふくらはぎがむくみにくくなりますよ♪
＜個人的な見解＞
個人的には、
ふくらはぎのむくみ改善サプリは、
あくまで緊急用に常備し、
日常の毎日の基本は、
ふくらはぎのむくみ改善リンパマッサージを
行なうことが一番かなって思っています。
１日２分脚痩せリンパマッサージ動画
（ふくらはぎのむくみ改善リンパマッサージ）